အစိမ္းေရာင္အသီးအႏွံေတြက မ်က္လံုးက်န္းမာေရးအတြက္ အထူးေကာင္းမြန္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အူမၾကီးကင္ဆာ၊ ဆီးအိမ္ကင္ဆာ၊ ရင္သားကင္ဆာ ျဖစ္ပြားျခင္း ကိုေလ်ာ့က်ေပးႏိုင္ပါတယ္။
အနီေရာင္အသီးအႏွံေတြစားသံုးေပးရင္ေတာ့ အသားအေရ ဖူးေယာင္၊ နီရဲတာမ်ိဳးကို ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္ပါတယ္။ အနီေရာင္ ရွိတဲ့ အသီးေတြဟာ ရုတ္တရက္ ဦးေနွာက္ေသြးေၾကာျပတ္ျခင္းကလဲ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ႏွလံုးက်န္းမာေရးကို ျမွင့္တင္ေပးနုိင္ပါေသးတယ္။
အ၀ါေရာင္၊ လိေမ ၼာ္ေရာင္ရွိေသာအသီးအႏွံေတြစားသံုးေပးျခင္းျဖင့္ – ၾကြက္သားမ်ားနာက်င္ျခင္းကို ေလ်ာ့က်ေပးႏိုင္ပါတယ္။ မ်က္လံုး နဲ႔ အေရျပားက်န္းမာေရးအတြက္ လည္း အ၀ါေရာင္နဲ႔ လိေမၼာ္ေရာင္ ရွိတဲ့ အသီးေတြကို စားသံုးေပးသင့္ပါတယ္။
အျပာေရာင္၊ ခရမ္းေရာင္ရွိေသာ အသီးအႏွံမ်ားကိုစားသံုးျခင္းျဖင့္ အသားအေရမွာ အေရးအေၾကာင္းေတြ ျဖစ္တာကို သက္သာေစႏိုင္တဲ့ အျပင္ အေရျပားက်န္းမာေရးကိုလည္း ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
The post အသီးအႏွံစားသံုးေပးျခင္း ျဖင့္ ရရွိႏိုင္ေသာ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား appeared first on Myanmar Farmers' Portal.